如何避免长青春痘呢

文章来源:深圳肤康皮肤病专科门诊部

   世界热起来了,痤疮也热起来了?深圳肤康皮肤病专科医师解析:大家肯定都知道年轻的象征就是脸上长痘痘,但是,如果长的很多,你是不是会被吓到呢?那可是青春的噩梦.而且是天热的情况,脸上不堪入目.在此,深圳肤康皮肤病的医师带大家来看看是怎么回事.

  青少年时期,新陈代谢旺盛,郁于肌肤形成过盛的皮脂分泌物。女子于经期前血气不下行,故在经期前面部青春痘加重,青春痘也逐渐减轻,。本病在30岁以上的人群中发病率逐渐上升,可能因为虚火上炎,导致阴虚火旺所致。
 
  如何避免长青春痘呢?
 
  青春痘是一种多因素的疾病,皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。刺激皮脂腺增生肥大,毛囊皮脂腺导管角化栓塞,导致毛囊中的厌氧青春痘杆菌,产生大量溶脂酶,分解皮脂中的甘油三酯,毛囊壁受到破坏。青春痘的发生还和血粘度水平增高、辛辣类食物有关。
 
  假如你有吃甜食的习惯,可以考虑停吃一段时间,看看情况有否好转就知道了。甜食吃多了就会影响肠胃吸收,还是少吃一点为好。动物性脂肪常听人说,就会长青春痘,其实关键在于动物性脂肪,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛阻塞。
 
  后避开有关食物就是了,即是要多菜少肉。烟酒会减弱肺功能,增加皮脂分泌,若再加上熬夜,青春痘的情况就要严重了。要以为喝或吃一些能解酒的东西便行,的方法是滴酒不沾。消化不良假如长期便秘,就会长出青春痘,但一般可从改善饮食及生活习惯来治疗。可尝试每天早晚喝一杯冰水,有助剌激肠胃,另外也可做一些按摩腹部的动作。
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