深圳正规的脱发医院-如何预防脱发？遗传性脱发，也就是我们常说的男性脱发，是一种常见的男性脱发。女性也有遗传性脱发，与男性遗传性脱发基因不同。女性遗传性脱发是隐性的。简单来说，男性会秃顶，女性整体稀疏。专家认为，目前约95%的男女性脱发为雄激素源性脱发，其发病具有典型的临床特征。那么如何预防脱发呢？希望下面的介绍能帮到大家。
1.梳头：用木制的梳子，如红木、黄杨木或枣木，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头时，力度要适中，会造成不必要的断发和脱发。如果强度太小，就不会按摩你的头皮，促进血液循环。
2.洗发水：用温水洗头，选择温和的洗发水。千万不要使用碱性洗发水，因为它会高度脱脂和脱水。长期使用会使头发变黄变干。洗头的时候，轻轻的头皮按摩就能促进皮脂代谢。洗完后用干毛巾慢慢擦，不用吹风机，必要时用冷风，以免损伤头皮。洗头不能太频繁，会使油脂分泌旺盛，使头发。
3、饮食：抽烟喝酒会影响头发的正常生长，容易导致头皮湿热，所以要控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，给头皮供应充足的营养。
4.出行：出门注意保护头发，刮风、下雨、下雪时戴帽子，防止寒冷和湿气的入侵。天气好的时候，要避免帽子戴太久导致头发闷不透气，要多让头发通风。
预防脱发方法多种多样，上面的内容希望对大家有所帮助，同时也要选择适合自己的方法，不要盲目跟风。
